Alt handler om at lade dig føre et sundere liv og bryde med de dårlige vaner

Efter at have hørt legenderne om de oprindelige folk blev den første guvernør i Puerto Rico besat af at finde Kilden til Evig Ungdom. Som den første "turist" i staten Florida og spansk erobrer, forsøgte Juan Ponce de León at finde disse foryngelsesvande i denne jomfruelige og sumpede halvø i USA.

Denne gamle myte kan være sand, da Miami gennem årene har positioneret sig som den sundeste metropol i USA. Fra 70'erne og 80'erne var wellnessrejser almindelige, hvor strande med træningsudstyr blev moderne.

I byen med tvangsmæssig shopping, gastronomiske tilbud og kunstneriske kredsløb udtaler Greater Miami Convention & Visitors Bureau (GMCVB), at flere og flere rejsende kommer til disse strande for aktiviteter og forslag til wellness- og sundhedsturisme i lyset af problemer med stress og fedme.

Anastasia Yoga, South Beach, Miami, FL. | © Jose Mizrahi, 2021.

Blandt de aktiviteter, der er mulige at udføre i Miami inden for wellness-turisme, er:

• Boot camps
• Yoga og åndelige retræter
• Meditationssessioner
• Spacirkler
• Afslapnings- og meditationsprogrammer
• Akupunktur
• Massager, ritualer og behandlinger baseret på lokal ældgammel visdom
• Temazcal-fordele
• Ernæringsværksteder
• Smagning af lokale økologiske produkter
• Tai Chi-sessioner

Der er hundredvis af hoteller, der tilbyder altomfattende pakker, som ikke kun inkluderer disse typer oplevelser, men også sund mad og drikke. De mest kendte er 1 Hotel, Marriot Stanton, Loews Miami Beach Hotel, The Setai, Nobu Hotel, blandt andre.



Hammam, Standard Miami Hotel, FL. | © Jean-Luc Benazet, @zzzmediauk, 2020.

I gastronomiske tilbud er steder som Terras fremragende til at holde den sunde scene uden at gå glip af de latinamerikanske smage, da det er den eneste bar med tagterrasse i Little Havana. Her tilbyder de mad inspireret af lokale grøntsager med et nik til latinamerikansk gadekøkken. Et andet kulinarisk rejsemål er Mama Joon, beliggende ved havet og i gården på Collins Park. Hans forslag er vegetarisk middelhavsmad med libanesisk indflydelse.

Miami tilbyder et bredt udvalg af muligheder for tilhængere af sund livsstil. Fra alle former for sportsaktiviteter til restauranter med sund mad, der er lige så udsøgt af den grund. Alt handler om at lade dig føre et sundere liv og bryde med de dårlige vaner. Uden at glemme strandene, solen og de fantastiske solnedgange, der blander de ideelle ingredienser til at slappe af, hvile og styrke dit personlige velvære.