Tout est dans le fait de se permettre de mener une vie plus saine et de rompre avec ces mauvaises pratiques

Après avoir entendu les légendes des peuples autochtones, le premier gouverneur de Porto Rico est devenu obsédé par la recherche de la Fontaine de Jouvence. En tant que premier "touriste" de l'État de la Floride et conquérant espagnol, Juan Ponce de León, qui a tenté de trouver ces eaux de longévité dans cette péninsule vierge et marécageuse des États-Unis.

Ce mythe ancien pourrait être vrai, puisque, au fil des ans, Miami s'est positionnée comme la métropole la plus saine des États-Unis. Depuis les années 70 et 80, les voyages axés sur le bien-être étaient courants, où depuis lors, les plages avec des équipements d'exercice sont devenues à la mode.

Dans la ville du shopping compulsif, des offres gastronomiques et des circuits artistiques, le Greater Miami Convention & Visitors Bureau (GMCVB) affirme que de plus en plus de voyageurs viennent sur ces plages pour des activités et des propositions de bien-être et de tourisme de santé face au fléau du stress et de l'obésité.

Anastasia Yoga, South Beach, Miami, FL. | © Jose Mizrahi, 2021.

Parmi les activités qu'il est possible de réaliser à Miami considérées dans le tourisme de bien-être, on trouve :

• Boot camps
• Retraites de yoga et spirituelles
• Séances de méditation
• Circuits de spa
• Programmes de respiration et de méditation
• Acupuncture
• Massages, rituels et traitements de la sagesse ancestrale locale
• Avantages du Temazcal
• Ateliers de nutrition
• Dégustation de produits bio locaux
• Séances de Tai Chi

Il existe des centaines d'hôtels qui offrent des forfaits tout compris, qui comprennent non seulement ce type d'expériences, mais aussi une alimentation saine et des boissons. Les plus connus sont, 1 Hotel, Marriot Stanton, Loews Miami Beach Hotel, The Setai, Nobu Hotel, entre autres.


Hammam, Standard Miami Hotel, FL. | © Jean-Luc Benazet, @zzzmediauk, 2020.

Dans les offres gastronomiques, des endroits comme Terras sont excellents pour maintenir la scène de la santé sans manquer les saveurs latines, étant le seul bar avec terrasse à Little Havana. Ils proposent des plats inspirés de légumes locaux avec un clin d'œil à la street food latino-américaine. Une autre destination culinaire est Mama Joon, située en bord de mer et dans la cour de Collins Park. Sa proposition est une cuisine méditerranéenne végétarienne avec une influence libanaise.

Miami offre une large gamme de possibilités pour les amateurs de vie saine. De toutes sortes d'activités sportives aux restaurants proposant une cuisine saine et tout aussi exquise pour cette raison. Tout est dans le fait de se permettre de mener une vie plus saine et de rompre avec ces mauvaises pratiques. Sans oublier les plages, le soleil et les magnifiques couchers de soleil, mélangeant les ingrédients idéaux pour se détendre, se reposer et renforcer votre bien-être personnel.