Tudo está em permitir-se levar uma vida mais saudável e quebrar essas práticas ruins

Depois de ouvir as lendas dos povos nativos, o primeiro governador de Porto Rico ficou obcecado em encontrar a Fonte da Juventude Eterna. Como o primeiro "turista" do estado da Flórida e conquistador espanhol, Juan Ponce de León, tentou encontrar essas águas da longevidade nesta península virgem e pantanosa dos Estados Unidos.
 
Este antigo mito pode ser verdadeiro, já que, ao longo dos anos, Miami se posicionou como a metrópole mais saudável dos Estados Unidos. Desde os anos 70 e 80, viagens de bem-estar eram comuns, onde desde então praias com equipamentos de exercício tornaram-se moda.
 
Na cidade de compras compulsivas, ofertas gastronômicas e circuitos artísticos, o Greater Miami Convention & Visitors Bureau (GMCVB) afirma que cada vez mais viajantes vêm a estas praias por atividades e propostas de turismo de bem-estar e saúde diante do flagelo do estresse e da obesidade.
 
Anastasia Yoga, South Beach, Miami, FL. | © Jose Mizrahi, 2021.

Entre as atividades que são possíveis de realizar em Miami consideradas no turismo de bem-estar, estão:

• Acampamentos de treinamento
• Retiros de ioga e espiritualidade
• Sessões de meditação
• Circuitos de spa
• Programas de respiração e meditação
• Acupuntura
• Massagens, rituais e tratamentos da sabedoria ancestral local
• Benefícios do Temazcal
• Workshops de nutrição
• Prova de produtos orgânicos locais
• Sessões de Tai Chi

 
Existem centenas de hotéis que oferecem pacotes com tudo incluído, que incluem não apenas esses tipos de experiências, mas também comida saudável e bebidas. Os mais conhecidos são, 1 Hotel, Marriot Stanton, Loews Miami Beach Hotel, The Setai, Nobu Hotel, entre outros.



Hammam, Standard Miami Hotel, FL. | Â© Jean-Luc Benazet, @zzzmediauk, 2020.

Em ofertas gastronômicas, lugares como Terras, são excelentes para manter a cena saudável sem perder os sabores latinos, sendo o único bar com um terraço no Little Havana. Lá eles oferecem comida inspirada em vegetais locais com uma inclinação para a Comida de Rua Latino-Americana. Outro destino culinário é o Mama Joon, localizado à beira-mar e no pátio do Collins Park. Sua proposta é comida vegetariana mediterrânea com influência libanesa.
 
Miami oferece uma ampla gama de possibilidades para os fãs de uma vida saudável. De todos os tipos de atividades esportivas a restaurantes com comida saudável e não menos exquisita por isso. Tudo está em permitir-se levar uma vida mais saudável e quebrar essas práticas ruins. Sem esquecer as praias, o sol e os magníficos pores do sol, misturando os ingredientes ideais para relaxar, descansar e reforçar seu bem-estar pessoal.