Tutto sta nel lasciarsi guidare verso una vita più sana e rompere quelle cattive abitudini

Dopo aver sentito le leggende dei popoli nativi, il primo governatore di Porto Rico divenne ossessionato dal trovare la Fontana dell'Eterna Giovinezza. Come primo "turista" dello stato della Florida e conquistatore spagnolo, Juan Ponce de León, che cercò di trovare queste acque della longevità in questa penisola vergine e paludosa degli Stati Uniti.

Questo antico mito potrebbe essere vero, poiché, nel corso degli anni, Miami si è posizionata come la metropoli più salutare degli Stati Uniti. Dagli anni '70 e '80, i viaggi benessere erano comuni, dove da allora le spiagge con attrezzature per l'esercizio fisico sono diventate di moda.

Nella città dello shopping compulsivo, dell'offerta gastronomica e dei circuiti artistici, il Greater Miami Convention & Visitors Bureau (GMCVB) afferma che sempre più viaggiatori si recano su queste spiagge per attività e proposte di turismo del benessere e della salute di fronte al flagello dello stress e dell'obesità.

Anastasia Yoga, South Beach, Miami, FL. | © Jose Mizrahi, 2021.

Tra le attività possibili da svolgere a Miami considerate all'interno del turismo del benessere, troviamo:

• Boot camp
• Yoga e ritiri spirituali
• Sessioni di meditazione
• Circuiti spa
• Programmi di respirazione e meditazione
• Agopuntura
• Massaggi, rituali e trattamenti della saggezza locale ancestrale
• Benefici del Temazcal
• Laboratori di nutrizione
• Assaggio di prodotti biologici locali
• Sessioni di Tai Chi

Ci sono centinaia di hotel che offrono pacchetti all-inclusive, che includono non solo questi tipi di esperienze, ma anche cibi e bevande salutari. I più conosciuti sono 1 Hotel, Marriot Stanton, Loews Miami Beach Hotel, The Setai, Nobu Hotel, tra gli altri.


Hammam, Standard Miami Hotel, FL. | © Jean-Luc Benazet, @zzzmediauk, 2020.

Nelle offerte gastronomiche, posti come Terras, sono eccellenti per mantenere la scena salutare senza trascurare i sapori latini, essendo l'unico bar con vista panoramica a Little Havana. Lì offrono cibi ispirati alle verdure locali con un cenno alla Cucina di Strada Latinoamericana. Un'altra meta culinaria è Mama Joon, situata sul lungomare e nel cortile di Collins Park. La sua proposta è cibo vegetariano mediterraneo con influenza libanese.

Miami offre una vasta gamma di possibilità per gli appassionati di vita sana. Dalle diverse attività sportive ai ristoranti con cibo sano e non meno squisito per questo. Tutto sta nel lasciarsi guidare verso una vita più sana e rompere quelle cattive abitudini. Senza dimenticare le spiagge, il sole e i magnifici tramonti, mescolando gli ingredienti ideali per rilassarsi, riposare e rafforzare il proprio benessere personale.